मोटापा कम करने के इस चूर्ण ने बहुत सारे लोगों को लाभ दिया है आप भी जरूर आजमा कर देखें

मोटापा एक ऐसी समस्या बन कर सामने आ रहा है जिसको यदि महामारी का नाम दिया जाये तो गलत नही होगा । गलत खानपान और बदलती जीवनशैली ही इसका प्रमुख कारण माने जा रहे हैं । इन सबसे अलग समस्या तब ज्यादा बढ़ने लगती है जब मोटापा अनियान्त्रित रूप से बढ़ने लगता है और शरीर में बहुत सारे दूसरे विकार पैदा करने लगता है । आज हम आपको मोटापा कम करने के लिए एक बहुत ही विशेष चूर्ण के बारे में बता रहे हैं जिसके नियमित प्रयोग से बहुत सारे लोगों ने अपना वजन कम करने में सफलता पायी है ।

मोटापा कम करने के लिए चूर्ण कैसे तैयार करें :-

इस चूर्ण को तैयार करने के लिये हमको तीन चीजों की जरूरत होती है और ये तीनो ही चीजें आपको अपने घर के आसपास किसी जड़ी बूटी वाले की अथवा किराने की दुकान पर बहुत आसानी से मिल जाती हैं । ये तीन चीजे हैं मेथी दाना, अजवायन और काली जीरी । इन तीनो चीजों को बराबर मात्रा में लेकर दो घण्टे की कड़ी धूप लगाकर मिक्सी में पीस लीजिये । जो चूर्ण तैयार होगा वही आपकी दवा है । आगे हम बात करेंगे इसको सेवन करने के बारे में ।

मोटापा कम करने के चूर्ण को सेवन करने का तरीका :-

इस चूर्ण को पाँच पाँच ग्राम की मात्रा में दिन में दो बार सेवन करना है । एक बार सुबह के समय खाली पेट और एक बार शाम के समय खाना खाने से दो घण्टे पहले । इस चूर्ण को गुनगुने पानी के साथ सेवन करना अधिक उचित रहता है । एक बात का जरूर ध्यान रखियेगा कि इस चूर्ण को खाने के बाद आधा घण्टा तक कुछ ना कुछ व्यायाम जरूर कीजिये फिर चाहे जॉगिंग करें अथवा रस्सी कूदें । साईकिल चलाना भी एक अच्छा ऑप्शन है ।